外山気功療術院

気功整体やコーチングであなたの体と心をサポートします

コーチングについて

当院のコーチングについて

当院のコーチングについて

外山気功療術院院長 外山真規は「苫米地式コーチング認定コーチ」です。

苫米地式コーチングは、苫米地英人博士が考案した次世代型パーソナルコーチングで、クライアントの潜在意識に介入的に働きかけるコーチングです。

コーチはクライアントにマインドの使い方をお伝えします。
そして、ゴールをクライアント自身に設定させ、そこに向かっていくための味方になります。

クライアントは抽象度の高いところから物事を見ることができるようになり、小手先の方法論ではない、ゴール達成のためのシナリオをクライアント自身が描けるようになります。

しかし、どんなシナリオも達成できなくては絵に描いた餅です。
コーチはクライアントのエフィカシーを上げ、「現状」と、「ゴールを達成している自分」のギャップをゴール達成のためのエネルギーに変えるのです。

コーチングを受けるとどうなるの?

コーチングを受けるとどうなるの?

私たちは、無意識のうちに「これは出来る」「これは出来ない」という判断をしています。
例えば「出来る」と判断した場合でも、その程度は様々であり、「簡単に出来る」「頑張れば何とか出来そう」「自分は出来ないけど、理論上は出来る」などを瞬時に考えているのです。

特に「簡単に出来る」と考えたことのほとんどは、本当に簡単に出来ることであり、自分の中にある知識や技量で十分事足りるのでそのような判断が出来るのですが、例えば、そこに「自信」が無ければ、本来、十分に達成することが出来るだけの知識や技量をもっていたとしても「簡単に出来る」とは答えられないのです。

コーチングでは、そのような「無意識」の部分に強く働きかけ、物事を達成するという、目指すべきゴールが明確に見えるようになる為の指導を行っていきます。
その過程の中で、自分に自信を持つことが出来るようになり、一連のコーチングを受けて頂いた後は、最初は無理かもしれないと思っていたことでも、自分ならできると思えるような考え方に変わっていくことが出来るのです。

コーチングを受ければ努力は必要ないの?

コーチングを受ければ努力は必要ないの?

苫米地式コーチングではコーチがクライアントの内部表現に介入します。
それによってクライアントはゴールを達成した自分として行動し、現状の自分とゴールを達成している自分とのギャップをエネルギーに変えます。
そして、ゴールを達成している自分の視点で見ることによって、現状の自分では見えなかった方法でゴールを達成するのです。

「コーチングを受ければ努力は必要ない」というわけではありませんが、コーチングはそもそも、ゴール(目標)に向かって進む際に必要な努力も含めたものなのです。

例えば、「○○が出来るようになりたい」というゴールがあった時に、ゴールまで走るにはとても努力しないといけない状況だったとします。
多くの方はその壁の高さに圧倒されてしまい、ゴールに向かって走り出せたとしても、途中で心が折れて、努力することが出来なくなってしまいます。そもそも、走り出すことすら出来ない場合もあるかと思います。

コーチングでは、ゴールまで走りきるために必要なこと(努力することも含めて)を、より具体的にして、ゴールまでの道筋を立て、自分の理想とする姿と、今現在の自分とのギャップを少しずつ埋めていくところから始まります。
通常であれば、途中で心が折れてしまうところを、コーチングによって意識改善をすることで、理想に向かって近づいていく自分を肌で実感し、理想と現実のギャップを埋めていく過程を楽しむことが出来るようになるのです。
ですから、今まで無理だと思っていたことでも、それに向かって歩みを進めることが出来るようになり、最終的には自らゴールに向かってひたむきに努力できる姿勢となっていくのです。

「ゴールを決める」→「ゴールまでの道筋を確認する」→「ゴールまでの計画を練る」→「計画通りに継続する」というのはゴールを目指す上で当たり前のことかもしれませんが、多くの方が途中で挫折してしまうのも現実です。
コーチングでは、ゴールを達成している臨場感を高めていくことで、ゴールを達成するための方法が目の前に現れ、自然とゴールに向かって走っていくことが出来るようになるのです。

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外山気功療術院
名古屋市、西三河を中心に出張しています。

気功(張式気功)、苫米地式コーチング、瞬間インストール学習でなりたい自分になるお手伝いをします。

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